Хром входит в состав яблок, помидоров, свеклы и картофеля, но большинство людей получают его недостаточно. Ну да, тоже не плохо )) Я в своем портфели и префу и обычку имею, хотя в последнее время соотношение их несколько корректирую. С утречка для поднятия настроения и аппетита самое то!
Однако в России используется в основном только один, затратный способ.
