Сейчас комбинат производит всего 20 тонн в день, хотя его мощность близка к 100 тоннам. Как это взаимосвязано: наш привычный двигательный паттерн, привычка сидеть, питаться, читать постоянно что-то в телефоне формируют неправильную осанку вследствие укорачивания определенных мышц и приведение в гипертонус других. С утречка для поднятия настроения и аппетита самое то!
Чтобы выйти из этого сложного, и физического, и морального, состояния нужно сделать перерыв в тренировках или как минимум увеличить время отдыха между ними.
Вы как адепт этого банка, в первую очередь думаете как бы сделть что было легче и быстрее впарить, вместо того чтоб сначала сделать удобно.
